寒いので、今日はずっと自宅でダイエット＆簡単なご飯
寒いですねぇ。 なんでも新潟じゃ大雪で交通がストップしているとか。 名古屋も寒いです。 という事で今日は日曜ですし自宅でダイエットデーとします。ｗ 朝起きたら朝ご飯の前にまず軽ーいジョギング。..
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テリヤキソースって 簡単に作れるのかな
こんばんは。 もう夜は寒いですね。 本日は蒲田と川崎でお仕事をし、現在の仕事帰りの孤独のグルメタイム中。 蒲田も川崎も栄えてるので美味しそうなご飯やさんが多いですが、今日は帰ってからダイエットの..
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週末は、頑張ってダイエットに育む
こんばんは(*^▽^*)ノ 週末は、平日の食べた分を取り戻そうして 色々な種類のダイエットを頑張ってました。 半身浴からジョギングに筋トレと時間を空けて有意義に使ってました〜！ でも、ダイ..
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まだまだ全国的に暖かい秋晴れ
こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:* 今日も仕事終わって1駅分歩いて帰宅して少しでもダイエットに取り組んでます。 今週もまだ暖かい日が続きそうですが、来週から寒くなるそうなので少しでも身体を..
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ちょうしょくのふう計
  ばっさまが常々言っていた朝食は、ご飯と味噌汁が原点だと・・ それにおかずが１品。これに勝るものはなし！と、言っていたが 実際には、なかなかいかず(´；ω；`)ｳｩｩおおおおおおっ！ ..
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取説読まない人は失敗する
【新品/在庫あり】象印 ホットプレート STAN. EA-FA10-BA ショップ: Outlet Plaza 価格: 15,148 円 私は腹筋..
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近寄らないでおこう、そうしよう
【ご飯は太る】と言いますが 本当に太るですか？ 繁忙期 お惣菜の、サラダは大丈夫だろう思ってたらサラダまで加工デンプンは浸食済み お昼おにぎり、夜鯖の酢締めのおにぎりという..
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こだわりの食材だけで作った納豆ビビンバ
写真の上のカーソルがの場合はクリックすると拡大します。 先日の記事「最近の私の定番朝食」のコメント欄でAzumino_Kakuさんからキムチと納豆と生卵を入れたピピンバを紹介いただきました。卵を買っ..
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お腹がすくご飯に取り組んでいます。
今日は、いい天気でした。 隣の公園の芝刈りも終わり、 子供連れ、ママさん達、女性の方々が芝生でくつろいでいました。 １時間のジョギングの後、インスタ向けの花の写真を撮りました。 ..
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懐石料理を真似してご飯は少しでおかわり。
最近、懐石料理のご飯の量を真似しています。 普通のお茶碗にしゃもじで半分くらいのご飯、 これならば、お茶碗におかずものり、お湯をかけて食べるときも ご飯が食べやすいので気に入っています。..
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紫蘇醤油ご飯
　　こちらの地方でも、ついに学校が再開されました。 　　良かったですね。 　　これからも、節度ある活動をしながら日常を徐々に取り戻して行きたいです。 ｐ　　 　　このブログには、学校がお休み！..
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嘉右衛門ご飯 ～ ゆうなび
【オンエア情報】 20-05-07(木)18:15～番組サイト【楽天市場でお買い物】 嘉右衛門ご飯［ 新潟県 ］　おうち de 直送グルメで紹介された阿賀野市にある創業140年の老舗お米店かたぎり..
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