聘珍樓（へいちんろう） #2 #3
藤崎地下で買ったお弁当。 お値段が600円超えなので高価なんですが、おいしいのでつい手に取っちゃいますね～ 海老と鶏肉のピリ辛丼
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根川緑道でお花見です。
桜の開花宣言から一体どのくらいたっただろうか。 やっと桜が見ごろになり、我が家もお花見に出かけました。 場所は、今年も立川の根川緑道です。 昔の自然の姿の小川と遊歩道、そして小川の岸辺に生えてい..
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お弁当の撮影は
４月 ３日（金）　晴れ時々曇り風もおさまって穏やかな晴天。日中は日差しが強くなったと感じました。これからはＵＶケアをきちんとしないと・・・恐ろしいことになる。今日は朝から仕事。年度末でごたごたして残っ..
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'09.04.03 金 長いもハーブソルト炒め弁当
今日のお弁当長いものハーブソルト炒め（長いも、豚肉、エリンギ、ミニトマト）さんま（缶詰）の梅風味蒸し大豆のマヨ和えかにかまブロッコリー雑穀わかめご飯（混ぜ込みふりかけ）みやざわさんが晩御飯で作られてた..
タグ： お弁当 長いものハーブソルト炒め さんま（缶詰）の梅風味 蒸し大豆のマヨ和え 雑穀わかめご飯 写真 桜 夕焼け メタボ予防

'09.04.02 (木) お花見弁当
先日の長女のお花見は、花が咲いていなかったので、結局友達の家めぐりとなったようです。で、本日、再度のお花見。満開ではないけれど、楽しめるでしょう(^^)ハンバーグ（冷凍）焼長いもの練り梅和えかにかま卵..
タグ： お弁当 お花見弁当 メタボ予防

動物園に行ったよ☆
またけっこう前の話ですが（笑）念願の動物園に行ってきました〜♪少し前からテレビや散歩中に見る犬や鳥に興味がでてきたすず。動物が好きなのかな〜と思っていたので動物園に連れて行ってあげたかったのです。近場..
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'09.04.01 水 きじ焼き丼弁当
今日のお弁当きじ焼き丼（鶏むね肉）もやしとエリンギの塩コショウ炒め蒸し大豆のマヨ和えブロッコリーりんご体重【64.0】kg体脂肪率【24.0】%ニートゥチェストスクワット
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売店の商品
　今日のおおね公園の商品を紹介します。 　売店の前に併設されている朝取り市場に、赤いものが並んでいたので思わずカメラを向けました。 　店頭いっぱいにイチゴが並ぶと春だなと感じますね。 ..
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’０９．０３．３１ 火　肉じゃが弁当
今日のお弁当肉じゃが砂肝とエリンギの塩コショウ炒めエビグラタン（冷凍）ブロッコリーミニトマトごま塩昆布ご飯 体重【63.8】kg体脂肪率【24.0】%起きたら７時！正確には、２度寝したので７..
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ご飯が炊けてなかった・・・
昨日の朝の事ですが、 お弁当箱にご飯を詰めようとしたら・・・ ご飯が炊けてなかった。 一瞬、自分の目を疑いました。 前日の晩、お米を洗ってタイマーボタンを押さなかったんだよね。 あー..
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