12月のランのまとめと2024年の振り返り
12月、年末となりますので、月の年のまとめです。 12月は、2月末に大阪を走る予定なので、3ヶ月トレーニングの初めの月となります。金沢の反省から、少しは真面目に準備をすることにしました。
タグ： 12月 2024年 トレーニング ラン

四十雀、クリスマス前、フィギュア全日本選手権
メリー・クリスマス！#59130;12月らしく？冷え込んでますね～。しっかり着込んでカイロも貼れば、まぁ大丈夫ですけど～うっかりすると、乾燥もあってか？喉があやしくなったり、ぐっと疲れがのしかかった..
タグ： 12月 冷え込み フィギュアスケート 小鳥 女子フリー 全日本選手権 結果 男子フリー 寒さ 四十雀

師走の満月
師走の満月 　　2024/12/15 2024/１２月の暦の満月は　12/15 18:02 2024/12/15 　　 3:12 満月　　　　　2024/12/..
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座敷が続く
先週は別府、一昨日は博多、今週末は赤坂（福岡）、、と延々と座敷が続いている。 時節柄、座敷までの沿道はどこもクリスマスシーズンのイルミネーションに輝いている。 中山美穂さんの突然の訃報には..
タグ： イルミネーション クリスマス 師走 12月

12月のランのまとめと2023年の振り返り
1年の締めの1ヶ月。トレーニングも負荷を高めていかなければならなかったのですが…。
タグ： ラン トレーニング 12月 2023年

2023年12月のmyバイクカレンダー
毎月のバイクの想い出カレンダー 11，12月はあまり走らなかったのでずいぶん遅くなりました。 昨日の信楽で丁度良いクリスマスっぽいのがあったので。 これで2023年は1年分制作したことに..
タグ： カレンダー 自作 DIY マイバイク バイク NINJA650 Nina 記念 2023 12月