体調不良につながる｢血糖値スパイク｣の深刻さ
体調不良につながる｢血糖値スパイク｣の深刻さ
「血糖値スパイク」は、様々な症状を引き起こし、
体調不良に繋がる深刻な問題となっています。
具体的には、
疲労感や頭痛などの症状が..
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赤ら顔のケア方法とは
●赤ら顔の改善のためのスキンケア
赤ら顔の人は、まず毎日のスキンケアから見直してみましょう。手が直接肌に触れる
ような洗顔はしていませんか？強く力を入れなくても、摩擦で肌に負担をかけて
..
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これは拙い（その２）
体重減少とお腹周りのスリム化のため、以下の３点の食生活の改善に取り組んで、約2週間が経ちました。
改善点 その1
いつも朝食は6Pチーズあるいはベビーチーズを1つ食べていたのですが、ミ..
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食生活の改善で健康体になる
ダイエットに効果的と聞けば
食べてみるような偏った栄養摂取の食事や、
ストレスを食べることで解消している（やけ食い）。
こんな人は、一度食生活を見直してみてくださいね。
ダイエット..
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ハゲの予防またはハゲを治すには、食生活を改善しよう
ハゲを治すには食生活がしっかりしていることが大前提です。科学的に別にして、
ファーストフードばっかり食べていて、なんか体が重いなとか、動きが鈍いなとか感じた事
ありませんか？それはあな..
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毛穴の開きを治す 食べ物
皮脂の分泌によって毛穴が開くことから
お菓子や揚げ物などの食べ物を過剰に控えるケースがありますが
脂肪分は健康な皮膚の生成に必要不可欠なもの
控えさえすればいいという考えは考え物です。
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