これは拙い（その２）
体重減少とお腹周りのスリム化のため、以下の３点の食生活の改善に取り組んで、約2週間が経ちました。 改善点 その1 いつも朝食は6Pチーズあるいはベビーチーズを1つ食べていたのですが、ミ..
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これは拙い。。。
以前、ブログでお腹周りが太くなって、苦しくなったことを記しました。そして・・・ 8月下旬に旅行に行き山小屋に泊まって、ちょっとばかり山歩きなどをしたのですが、旅行から帰ってヘルスメータに..
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