10.09.28 ＃恥酒肴 ＿ ＃青魚 ばっかり食った
10.09.28 恥酒肴 ＿ 青魚ばっかり食った （24.01.29 恥の隠蔽先での日陰の身から救出、ちょっとした整備）
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乳がんのリスクを軽減する脂肪の多い魚
医学が発達して、不治の病とされていた癌の治療の道が開けてはきていますが
虫垂炎や扁桃腺炎のように一回手術したら根治という病気ではないため、治療
に時間とお金が必要な病気であることから転換されたわけ..
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青魚の缶詰 オメガ3たっぷりのひきわり納豆入りしじみ汁
写真の上のカーソルがの場合はクリックすると拡大します。
2020年1月8日のNHKあさイチ(放送：午前8時15分～9時54分)で、オメガ脂肪酸をとり上げていました。上の画面などでオメガ６脂肪酸(ω6..
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サンマの蒲焼風
プリン体の多い青魚を使っちゃっています。
でも、半身以下なので量としては問題なしです。
粉をつけてボリュームを出してあります。
味も良くつきますしね。
溜まり醤油系の濃い色の醤油を使う..
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高野豆腐の煮物海老だし
塩サバ。
昨年の終わりごろから干物などがヒット中。
痛風ケア料理をゆるくしたから使いやすくなりました。
それに、いつも行くスーパーは地産野菜の鮮度は最悪だけど、
魚の干物や漬け魚は安い物でも味..
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さばの水煮缶
今回は、TVを見ていて、
「へぇ～」となったことを書きます。
それは、「 さばの水煮缶 」
実は、これ、
食べて中性脂肪の数値を改善して、血管を若返らせてくれる
「 スーパー..
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