金勝山
2024年1月29日#58942;#58942; 小川げんきプラザ入口 10:20 → 桜の峰 10:30 → ゴリラ山 10:35 10:40 → 裏金勝山 10:55 金勝山 10:56 1..
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例の顔の岩
今日はMTBでヒルクライム。いつものコース。すっかり走るのが楽しくなって自転車がアクティブレスト程度になってしまってる。 明日は春分の日。早いなぁ。何年前だったか、春か秋のお彼岸の頃、このコースを走..
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怒鳴らなくても
今日はMTBで山登り。今週は予定通りランｘ２、バイクｘ２。明日は雨かな。軽く走れたらいいな。o(^o^)o 登り、九十九折れラバーを過ぎてのグレーチングの隙間を避けるため少し右寄りを走ってたらブラ..
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梅の花
昨日は１０キロラン、今日はMTBで山に。週ラン２バイク２くらいが理想かな。九十九折れ登り口の梅が咲き始めた。ずっと早咲きの桜と思い込んでたけど花の付き方が明らかに梅。(^^;ゞ　 下りも同じ走井林道..
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目がかゆい
ぐんぐんと気温上昇。どう考えても花粉がヤバい。でも、空気はそこそこきれい。やっぱり山に行きたい。と言うことで山コース。登りはいつもの走井林道。下りは今年初のこんぜの里方面に。 案の定、帰ってきて目が..
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取材？
日曜日からちょっと右足アキレス腱下部に痛みが。ランニングあるあるらしいが。ふくらはぎとかの筋肉が硬いんだろうなぁ。ちょっと筋膜リリースマッサージしつつ様子見。幸い自転車乗るには影響なし。と言うことでい..
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