温度・湿度を快適に保つ
梅雨、夏、残暑厳しい季節などは、 寝苦しい日が続きますね。 また、冬の寒い時も 寒くてなかなか寝付けません。 実は、温度、湿度を 体は敏感に感じ取っていま..
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なかなか寝付けない
布団に入ってから入眠するまで、時間がかかります。 なかなか寝付けないです。 特に夏などの気温が高いときは寝苦しい日が続きます。 よく言われているのは、脳は疲れているけど、体が..
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