命がけの？　ウォーキング
5.6年来、朝のジョグの時、しょっちゅう見かけるご老人（男性）がいます。 見た目では、80歳前後か、あるいはそれ以上。 ご老人は、ウォーキングと云うより『散歩？』。 失礼ですが、かな..
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コメ袋が上がらなかった
床下収納にある30ｋｇの米袋を、持ち上げて出そうとしました。 床にしゃがんで、両手を下に突っ込んで『ヒョィ』と持ち上げる・・・はずでした。 ところが・・・上がらない。 去年までは..
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空腹 #57908; 回想
腹減った～。 いつもは、間食をして夕飯まで胃をもたすのだが、今日はすきっ腹。 なぜなら、筋トレをしたからだ。 不思議と筋トレをすると、空腹感が一時的になくなる。 ..
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(^_-)-☆成果なし
　３９７０　これ以上どうにも、だが、何もしていないで、結果を待つていても仕方がないので、ゴルフの後、また、会社にのこのこ出かけて行って、ああだこうだと、考えられることをやってみた。久しぶりに、近い雷と..
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衰え
筋力、反射神経、抵抗力、 回復力、バランス感覚、 予測力、視力、身体の全てが 年齢とともに衰えます。 本日、数十年ぶりにチャリで 立ちゴケしました。 右のトウクリップが外れず・・・。 ..
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衰えを選ぶ
93kumi0323 おはようじゃぱーん！ 昔できた運動ができなくなってる事に衰えを感じる。 「逆上がりなんて簡単だよ！」ってやってみたら全くできなかった（笑） でんぐり返しでスゴい目が回るの..
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