末吉
こんにちは、ちょこじぃです。 昨日は、三社参りに行ってきました。 三社参りにの楽しみと言えば･･･ おみくじ おみくじを引くと･･･ 全部、末吉(´・ω・`) う～..
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包囲
自分の上に いろんな物を 乗せる まだまだ！と 重ねる これでもか！と 積み上げる これで僕は 君の元へ走り出せない ＿＿＿＿＿＿ #58991;さつまいもス..
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筋トレ 頻度 自重
皆さん、筋トレ続けてますか？ 私は今のところ週2でハードな筋トレ。 それ以外の日は体幹トレーニングとストレッチ といった形で続けています・ｗ・ｂ 器具とか一切使わない自重ト..
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筋トレ 自宅
この前、友達とフィットネスジムに行った時に やってた筋トレ方法。 これ、自宅でも簡単にできるなと・ｗ・ｂ まぁ、自重を利用した筋トレしかできないけど。 その方法っていう..
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究極です！厚生労働省も推奨！パークエクササイズとは？
スポンサードリンク パークエクササイズって国家・厚生労働省も推奨しています。 パークエクササイズってなに？ 週１回、近くの公園に立ち寄ればいいんですって ..
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コンビニコーヒー　　　USB給電加熱　　　MAX80℃　　
皆さんご存知でした？ どんな病気は一般に体を温めると快方に向かうことを。 お医者様から聞いたことがあるんです、人間の体は体温を下げるほど免疫力が弱くなると。 夏の暑い日なら別です..
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