本当の自分
いままでお話ししてきたことに思いあたることはありますか？
本当の自分でいられたら、少し楽になるかもしれません。
〇本当の自分がわからない
親や周囲から言われてきたこと（価値観など）..
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自分を責めるのはやめよう！
失敗したり、思うようにいかないことがあると
無意識に自分を責めてしまいますよね。
これまでは、それが普通だと思っていましたが
実は、とても残酷なことを
自分にしていたことがわか..
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自分をいじめない、責めない
自分を大切にするというのは、
自分をいじめないことでもあります。
だから、嫌なのに無理に
人に合わせたり、
自分を二の次にして
他人のためにばかり働いたり、
体が悲..
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自分を大切にする方法 その１
自分を大切にすると聞いて
どう思いますか？
そんなのは我がまま？
考えたこともない？
実は、幸せになりたければ
自分を大切にするのは必須なのです！
https://digi..
タグ： 自分を大切に 心の持ち方
疲れたら休みましょう(*^▽^*)
おはようございます#58942;
フジワラです。
年が明けてすぐの２日。
この日は満月でしたね～#59040;
今年初の満月。
これは..
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身体の疲労回復には睡眠時間よりも寝る時間が重要です
寝たはずと
思うも身体は
ダルいまま
５０代の身体をはった実験の結果をご報告します。
なんちゃって(^^;
６月に入ってからは、５月までの睡眠不足..
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