☆現 （全身緊張しながらの□□運動試行してみたぃ 構造としくみも探求したぃ ?）☆
先日 平均化訓練様の動画拝見めもしてぉこぅと想って書かせていただいた内容 ①ぎゅぅぅっと押し合いをすると偏り運動濃くなる(手の處?) ②少しずつ崩す動かすと(緊張が)分散する ダム壊..
タグ： 立体思考 全身緊張 構造としくみ 運動の構造としくみ 筋肉

☆現 （平均化訓練様と□□運動様につきまして 素人今考察 ?）☆
平均化訓練様につきまして 以前拝見したコラムと動画を拝見して考えた事を活元運動と比較して考察してみようと想います。 ☆ 記憶ありますが以前コラム拝見して気になった記述 『自転車で全身疲..
タグ： 平均化 □□運動 全身緊張 健康 筋肉 背骨

足を鍛えるEMSフットマット 足が悪い母が使い始めて、むくみに良さそうで
1ヶ月ほど前の話なのですが。母が、テレビの宣伝を見て、『これ、どう？』と聞いてきたんです。それが、電気刺激のEMSで足を鍛えるというものでした。価格は、2万円ほどです。 母は、整形外科に脚のマッ..
タグ： 筋肉 フットマット ＥＭＳ 足 運動不足

☆夢 （おくゆきある ひろぃマンション 新 ?）☆
☆夢 （おくゆきある ひろぃマンション 新 ?）☆ 25日はすこし綺麗な印象の夢 最近悪夢ふぅもぽぽくてではなくぉぉぃゅぇ ぁ °(´∩ω∩`)° 前日に拝見したyoutube L..
タグ： おうち 長い生 調整 筋肉 栄養 運動 マンション おくゆき ぴかぴかの床 白あわぃ碧色

『大立大飯店』の『トレーニングルーム』＠台湾台南市
今回の台南出張で 現在の宿泊しているホテル 『大立大飯店』 (ターリーホテル) 地下一階に トレーニングルームが ありました。
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散歩
　ソメイヨシノが散ってしまうと、ウワミズザクラが咲き始めていました。　雨が降った翌々日、気持ち良く晴れて少し空気が冷たく感じられる朝、いつもの散歩コース、お寺脇の林道を上がって、あとはだらだらと下がる..
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