早っもう来た？！週末？休み明けからの週末をどう過ごすか、、、
答え、、、これを聴くべし！
今回の【おすすめ睡眠用BGM】
ASMR 風 ヘッドホン推奨
「永遠の星のループ」1時間ノンストップ
超熟睡BGMで記憶が飛ぶ程の深い眠り
どこ..
タグ： 不眠症 睡眠障害 睡眠難民 睡眠導入 睡眠BGM マイスリー リーゼ
今日はすぐに寝ないと明日は交通機関マヒするかも、、、眠れる？
1月6日
今回の【おすすめ睡眠用BGM】
超熟睡用BGM 「迷走」 ノンストップ
いつの間にかに寝落ち
記憶が飛ぶ程の超熟睡
知らず知らずに眠りに落ちる
【YouTub..
タグ： 不眠症 睡眠障害 睡眠難民 睡眠BGM 超熟睡
睡眠の質で今年が決まる
1月5日
今回の【おすすめ睡眠用BGM】
睡眠用BGM 「草原の虫の声」 ノンストップ
いつの間にかに寝落ち
記憶が飛ぶ程の超熟睡
知らず知らずに眠りに落ちる
【You..
タグ： 睡眠BGM 睡眠導入 睡眠難民 睡眠障害 不眠症
木魚で癒される
1月2日
今回は
【おすすめ睡眠用BGM】
精神統一BGM 「木魚」 ノンストップ
知らず知らずに集中力アップ
いつの間にかに癒されてイライラ解消 疲労回復
..
タグ： 爆睡できる音楽 ヒーリング効果 睡眠BGM 睡眠障害 不眠症 深い眠り 瞑想 睡眠導入 安眠
お部屋の環境音にも、、、メンタルヘルス
1月1日・元旦
明けましておめでとうございます。
さて、今回の
【おすすめ睡眠用BGM】
新春の初夢は森の「カッコウ」で熟睡
睡眠だけでなくお部屋の環境音楽としても使えるかもしれ..
タグ： メンタルヘルス 超熟睡 睡眠BGM 睡眠障害 マイスリー 不眠症 睡眠導入 瞑想 睡眠不足
「明日の健康」とは質の良い「睡眠」
【おすすめ睡眠用BGM】
睡眠BGM 「マゼラン星雲周辺の重力波」で寝る
それはデスラー総統の空間を共有する事？
記憶が飛ぶ程の超熟睡
いつの間にかに寝落ち
イライラ解消 瞑想
..
タグ： 超熟睡 不眠症 睡眠障害 睡眠BGM
