睡眠薬なしで眠りたい
睡眠薬を飲まないと眠れない。 むかしは副作用などが怖かったそうです。 ただ、今の睡眠薬は副作用や依存性もかなりおさえられています。 なので、眠れないなら睡眠薬を飲んで寝て..
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多くても、少なくてもダメ！－「7時間睡眠」が心疾患リスク遠ざけるカギ、米調査
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