マルチサプリメントで持久力は上がる？
８月中旬になってようやくここ数日暑さが少しだけ和らいできた感じで夏バテの心配もなくなってきた。
夏の間でも継続してトレーニングしてきた甲斐があったかな。仕事が忙しくてもバテるほどのしんどさも..
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全力の1分間と軽めの45分間の運動は同効果だと！！？
全力で1分間の運動、軽めの45分と効果同じ？http://www.cnn.co.jp/fringe/35083097.html今日、髪を切ってもらいながら、美容師さんと健康・エクササイズ話で盛り上がっ..
タグ： 筋肉 エクササイズ 時間 1分 45分 自転車 全力 効果 同じ 血糖値
『社畜・ばたおさん改造大綱』
↑生活の乱れっぷりがよく分かるばたおさんの部屋河内長野のシェアハウスで、ばたおさんと同居して４年近くになります。自称ヘタレのばたおさんですが最近ヘタレ度合いがひどくなっています。ばたおんさは私と同じく..
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潤滑油切れ
サプリメントに頼って生活しています。
中高年にはアリナミン系だと、薬剤師に勧められて数年。
もはや無くてはならない存在になっています。
舞台でも蓄積疲労も、もう抜けたなと思い立った今日。..
タグ： 運動 闊達 活発 利発 行動 持久力 体力 耐力 根性 ヤル気
女性は男性を外見で選んだ方がいい？？
大雪でしたね。皆様、大丈夫でしたか？私は富士登山以来の登山靴を装着して出かけてきました！やほほーい。（役立って喜ぶが、せっかく買ったのに全然もとをとっていません！笑）
この日しかない..
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習慣
心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われ..
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