納豆と脳の関係④　納豆のサポニンが血管の若返りに役立つ
納豆と脳の関係④　納豆のサポニンが血管の若返りに役立つ これまでは、 納豆の栄養の中でもレシチン、 特に大豆レシチンを中心に 掘り下げてきました。 けれど、納豆や大豆には、 ..
タグ： 大豆サポニン 動脈硬化 LDH 悪玉コレステロール 過剰摂取 大豆レシチン

納豆と脳の関係③　納豆の健康食品としての効果
納豆と脳の関係③　納豆の健康食品としての効果 納豆が健康に効果的 というのは多くの人が納得の事実でしょう。 その点に疑問を感じる人は あまりいないと思います。 けれど、 ..
タグ： 納豆 納豆菌 大豆レシチン 卵レシチン アセチルコリン 神経伝達物質

納豆と脳の関係①　納豆と卵かけご飯
納豆と脳の関係①　納豆と卵かけご飯 このところ、 朝ごはんの重要性が注目されています。 私にとっては当たり前のことですが、 毎日朝、昼、晩の３食を バランスよく取ることは、 ..
タグ： サプリメント 大豆レシチン 認知症 卵かけご飯 脳の栄養 レシチン アセチルコリン 神経伝達物質 納豆

第二の母乳
みそ汁、大丈夫！ 冬の朝、１杯のみそ汁は体を温め、頭を目覚めさせてくれます。 昔の人も「みそ汁は朝の毒消し」と言いました。 「みその中の大豆レシチンには脳の神経達物質が豊富に含まれ、..
タグ： 朝の毒消し みそ汁 大豆レシチン 古守豊甫

みそ汁、大丈夫！
みそ汁、大丈夫！ 冬の朝、１杯のみそ汁は体を温め、頭を目覚めさせてくれます。 昔の人も「みそ汁は朝の毒消し」と言いました。 「みその中の大豆レシチンには脳の神経達物質が豊富に含まれ、..
タグ： みそ汁 大豆レシチン メラノイジン 血圧

ひいふう養生噺（１２）みそ汁・年末糖尿病
　　みそ汁、大丈夫！ 　冬の朝、１杯のみそ汁は体を温め、頭を目覚めさせてくれます。 　昔の人も「みそ汁は朝の毒消し」と言いました。 「みその中の大豆レシチンには脳の神経達物質が豊富に..
タグ： みそ汁 大豆レシチン 血管年齢 メラノイジン 活性酸素 糖尿病 空腹時血糖値 糖尿病性昏睡 インスリン 世界糖尿病デー