土鍋で炊く玄米
夏は、自然界の植物も、人間の体も、中に貯めていたエネルギーを　外に拡散させていく　季節です。そんな季節には、そんなエネルギーを緩めて　外に発散させてくれる　陰性な　食物や調理法も必要です。体を締めて　..
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