しだれ梅満開の鈴鹿の森庭園となばなの里ライトアップ
台湾ブログの途中ですが、梅の季節が終わってしまいそうなので(笑)2019年3月2日(土)です。
高齢の両親が元気なお蔭でbさんはお仕事もツーリングも好きなことができるわけですが・・・
昨..
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腰が痛い主婦が来てくれました
腰が痛い主婦が来てくれました。
腰椎第3番、第4番、第5番が左へズレていました。
矯正して痛みがなくなりましたが、立って動いてもらうと痛みがあるので、筋肉の痛みを取りました。
前屈す..
タグ: 腰 主婦 腰椎 前屈 尻 仙腸関節 骨盤ねんざ 触診 矯正
兼子流ストレッチの内容
→自宅で行える兼子流ストレッチを公開しています。
たった1分でどんなに硬い体でも柔らかくしてしまう兼子流ストレッチ。
最近テレビに多数出演し、注目を浴びています。
ナゼ注目されて..
タグ: 兼子流ストレッチ 即効ストレッチ 前屈
腰痛の男性が来てくれました。
腰痛の男性が来てくれました。
仕事は大工さんで、腰の左側が痛むそうです。
腰椎はズレていなかったので、筋肉のコリです。
なかなか筋肉のコリが取れなかったですけど、かなりとれて、前屈す..
タグ: 腰痛 大工 腰 腰椎 ズレ 筋肉 コリ 前屈 骨盤 矯正
延長します
時間が無くってブログだいぶ長いことサボってました^_^;
1月に入ってから体重過多気味な母
とうとう3時間では引ききれず透析30分延長を2回
今日も体重が45㎏有ったのでもしや?!
..
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30秒のストレッチで前屈で手が床に着くようになる
昨日に引き続き、ストレッチの話題です。
これはスゴいです!!
前屈で手が床に着かない状態から
30秒間軽くストレッチをするだけで
手が床に付くようになります。
実際に私もやってみまし..
タグ: ストレッチ 前屈 即効ストレッチ