サッカー上達のための体幹トレーニング
体幹トレーニングと言えば、長友佑都選手が有名ですね。 サッカー選手の間では今や体幹トレーニングは常識です。 アラサーサッカーにはどうでしょうか。 実は、アラサーサッカーにこそ体幹トレーニ..
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