不眠の種類や原因　私が気がついたこと
一口に不眠と言っても、生活習慣からくるストレス不眠、　 太り過ぎなどからくる睡眠時無呼吸症候群からくる不眠、 うつ病などの過度のストレスからくる精神的な病からくる不眠など、様々なものがあると思いま..
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