「社会的ジェットラグ」にご用心
休日の寝だめで体内時計が…！ 　社会的ジェットラグとは？ 「社会的ジェットラグ」とは、不規則な生活などによって、時計に管理される社会的な時間と、生体リズムによる生物時間との不一致から生じ..
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