20日、早くもブレイク(^_^)
なんか小腹空いて…汁ものが食べたいなんて(^_^)でも、ちょっとその前に八宝菜食べちゃおうっと。なめこの味噌汁　2杯やっと気持落ち着きました。じゃなくて、お腹満たされました。
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21日の夜はビーフシチュー
特にお腹空いていないんですけど。でも、食べちゃうんですね。ビーフシチューです。サラダなめこの味噌汁お腹いっぱい状態継続中。
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1月21日の朝はヨーグルトから
寒いなぁ。身体が温まらない。でも、ヨーグルトです。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスサラダです。なめこの味噌汁最後の味噌汁で身体が温まりました。今日も雪交じりの雨ですね。
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６月１４日の朝はなんとなくしっかり食べてしまいました。
ほどほどにお腹空いています。先ず、サラダ　100g なめこと油揚げの味噌汁　一杯チャーハン　100gかぼちゃの煮つけ　１切れヨーグルト食べようと思いましたが、お腹いっぱいになりました。  
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