サロマ・オンライン⑨ 累計 100km 走破
サロマ湖100kmウルトラマラソン オンラインチャレンジ、9回目の本日、累計で100kmに到達しました～#59120;
予報通り気温が低めだったので、雨の中でしたが、昨日短縮した分を走り切りました..
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臀部筋肉痛
昨日のウエイトトレーニングでいたるところが筋肉痛、昨夜寝る前にはすでに全身疲労感。
全部筋肉痛、というのが今朝の正直なところ。一番効いていると感じたのがお尻。なので
臀部筋肉痛#59142;
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川崎三昧
辞書を調べたら「三昧」の使い方は間違ってるかもしれませんが、今朝は9時から15時くらいまで川崎に滞在。
最初の用事はカルッツかわさきの大ホール。神奈川県吹奏楽コンクールの応援。
せっかくカルッツか..
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