（11/7日）ヒラメの塩焼き
昨日は2時間を超える散歩で、今日は昨日より短く1時間ほどの散歩。隣駅まで歩き、魚屋とスーパーに寄って買い物をして、クリーニング屋で預けたシャツを引き取って帰ってきた。【夕食】魚屋で買ったヒラメを塩焼き..
タグ： 魚 散歩 Fトースト

（10/17日）一気に秋模様
急に気温が下がって寒いくらいの一日。昨日、冷麺を食べておいてよかった。【朝食】奥様のリクエストでフレンチトースト。いつもは玉子と牛乳を溶いてパンに浸して焼くのだが、今日は手順を変えて、先ず牛乳に浸して..
タグ： KALDI 焼きそば Fトースト

（6/26土）祟り?
【朝食】ちゃんときれいに写したはずなのに、アルバムに残っていた写真は怪しい画像になっていた。せっかくフレンチトースト作ったのに。焼いたベーコンがしょぼい【夕食】当初の予定はペペロンチーノだった。が、録..
タグ： 食器 吉祥寺 美容院 Fトースト

（9/12日）続・閉じこもり
今日も閉じこもり。家でテレビ三昧。【昼食】玉子残り2個で、それを使い切ってのフレンチトースト。おかずはハッシュドビーフのベーコン乗せ。玉子の染み方が今一つだった【夕食】夫婦分業で、奥様がきんぴら、自分..
タグ： Fトースト

（11/28土）何もしないよりマシ
スポクラへ行った。しかし、体重に変化は見られず。それでも行かないよりはマシだろうから、続けようと思う。【朝食】奥様が立派なベーコンを買ってきたので、素焼きにしたらかなり美味しかった。パンはフレンチトー..
タグ： Fトースト スパゲティ スポクラ

（8/2日）夏メニュー
【夕食】昨日に引き続き、本日も夏らしいメニューということで、豚の冷しゃぶ。豚肉を400g買ったのだが多すぎたので、おそらく明日も同じ献立。散歩の途中で新しい店を見つけて、春巻を買ってみた。これはアタリ..
タグ： Fトースト 豚しゃぶ

（1/2木）年明けうどん
初めて知った「年明けうどん」【夕食】年末、年越しそばを買いに近所のそば屋へ行ったとき、「年明けうどん」も売っていたのでつい買ってしまった。調べてみると、うどん業界が何年か前から始めたイベント的なものら..
タグ： Fトースト Oむら

（11/7土）灯台下暗し
地元駅から徒歩数分なのだが、家とは逆方向であまり土地勘のない所に「さかな家」という小料理屋を発見。以前たまたま前を通りかかって気になっていた店。予約せずに行ってみたら1席だけ空いていた。まずはやっぱり..
タグ： Fトースト さかな家

（11/8日）やり直し
【朝食】昨日のフレンチトーストの評判が悪かったのでやり直し。バケットを全部使ってしまったので、今日は食パンでチャレンジ。卵は2個使用。たっぷり染み込んだ【夕食】今日はトリミングの日で、迎えに行ったつい..
タグ： Fトースト 一平ソバ トリミング

（4/28金）プレミアム・フライデー
世間的にはプレミアム・フライデーというのがあるらしいが、自分の職場では今のところ無関係。だから、というワケではないが今日は休暇をいただいた。かと言って、特に用事・計画があるでもなく、家の片づけをしたり..
タグ： Fトースト 宅配 バーミヤン

（5/4金）連休のイベント
連休2日目も特段の予定なし。何もないのもつまらないので、夜、お好み焼きを食べに出かけた。これで2個分「豚・イカ・エビ」と「アボカド・チーズ・エビ」出来上がりサイドメニューはツナサラダ【朝食】冷凍されて..
タグ： Fトースト 六甲山

（5/5土）連休3日目
【朝食】フレンチトースト。この連休中2回目。玉子が少し少なかった昼過ぎにスポクラへ。先週はヤマに行っていたので休んでしまい、1週あいてしまったせいか、体重が増えていた。がっかり。その後ストレッチに行っ..
タグ： Fトースト ビストロ スポクラ ドトール