女性が痩せれない理由
女性にとってモデル体型って憧れていて夢の存在ですよね。 痩せることで悩んでる女性はというと、ほとんどタレントさんに 憧れるのかな。 中には夏まで痩せて、冬には太ってって女性もかなりいるはず。 ..
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まじで痩せるの？
本当に痩せれるか不安。 でも頑張る！
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足痩せプログラム実践体験記
あっけなく、 7日で太もも－5.0cm、ふくらはぎ－4.5cm、 ウエスト－4.4cm、ヒップ－4.1cm達成…、コレ凄いです。エクササイズは嫌だからこういう簡単で楽なのを待ってました！
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実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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