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足痩せプログラム実践体験記
あっけなく、 7日で太もも-5.0cm、ふくらはぎ-4.5cm、 ウエスト-4.4cm、ヒップ-4.1cm達成…、コレ凄いです。エクササイズは嫌だからこういう簡単で楽なのを待ってました!
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal!有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal!有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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呼吸代謝測定装置で消費カロリーを測定しました。
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
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