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スマートトレーナー(TACX NEO SMART)で1時間メディオ!
[
ロードバイクと筋トレでダイエット!
] 19:55 10/28
昨日は会社のリクレーションであべのハルカスへ 昼は焼肉食べ飲み放題! 完全に飲み過ぎてしまい帰宅後グロッキー。 中途半端な時間に寝てしまい夕食後、3時まで飲んでました。 ..
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