Ｏ脚・Ｘ脚　原因とエクササイズ
Ｏ脚・Ｘ脚　骨格の歪みの原因 Ｏ脚・Ｘ脚、内股ガニ股、たとえ細い脚でも骨格が歪んでいると真っ直ぐな綺麗な美脚とは遠い存在になって しまいます。美しい脚を手に入れる為には脚だけでなく、全身の歪み..
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歩くときは●●を意識する
Ｏ脚の人は脚の外側に力がかかっている場合が多いように 思います。 足の親指を意識した歩き方を心がけたいですね。 靴底の減り方を見ても、歩く癖がわかります。 親指の根本あたり..
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