腹持ちの良いグリーンスムージーだから辛くない！
一食置き換えダイエットは、なんといっても腹持ちが良いのがいいですね。グリーンベリースムージーは、とっても腹持ちの良いスムージーで栄養もたっぷりです。 シェーカーに、グリーンベリースムージーと水を..
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5キロ痩せるには・・・
夫が最近また太ってきています。。 少し前までは、できるだけ脂っこい物を食べないように。。間食はしないように。。と気を使っていたんですが、 仕事の忙しさからか、ストレスですごい量を食べるようにな..
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