骨盤を立たせて座るのがよい姿勢って本当?
ここのところ、骨盤を立てて座りなさい、仙骨で座らないで坐骨で座りなさい 等と　言われる様になっています。 高齢になると、骨盤を立てる力が無くなって、骨盤が後傾してくるので、 背中や腰が丸くな..
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