家族と一緒に・・・美味しく食べたい！
私は幼い頃からのポッチャリ体型。 それも親・兄弟すべてがポッチャリ。 家族揃って歩くと、くすくすと冷笑が聞こえることもあったよね。 遺伝子からして肥満体質なんだろうな・・・ そんな諦め..
タグ： ダイエット ダイエット法 食事改善 食事 健康ダイエット

9/1病院（朝食）
本日から9月に入り学生たちは新学期がはじまりますが、私の方は退院の目処が今のところたっていない状況です。しかし、確実に症状は良くなっているみたいなので気長に治療を続けるしかないですね。また、今日お一人..
タグ： 病院 治療 食事

8/31病院（夕食）
本日の夕食は今までの中で一番カロリーが高く豪華に見えました。何とグラタンが付いており、イカと揚げ豆腐の煮物、ほうれん草お浸しと好きなものばかりでした。そういえば、お隣にいた大勢お見舞いに来る患者さんは..
タグ： 病院 治療 食事 グラタン

8/31病院（昼食）
昼食、午後の検温測定も終わり、これから一番暇な時間に入ります。これから横になりながらDVDでも見ようと思います。昼食は親子丼でしたが、卵がふわっとしているわけではなく、四角い卵焼きがのっている親子丼で..
タグ： 病院 治療 食事

8/31病院（朝食）
本日で8月が最後になりますね、学生たちは宿題が終わったのかな、明日からの新学期今まで以上に頑張って欲しいですね。私の病気の方もレベル1をクリアし回復に向けて第2段階に入りました。 今日の朝食はパ..
タグ： 病院 治療 食事 夏休み

いちじくとマンゴーのタルト。
先日食べたランチで～す#59130; #59022;パンとサラダ#59126; #59022;メインのパスタ#59117; アップで…#59120;(笑) ..
タグ： ランチ 食事 ケーキ いちじく マンゴー カフェ レストラン

8/30病院（夕食）
本日の夕食は山菜おこわと腹持ちの良い食事でした。おかげで食後のおやつを食べなくてすみました。 今日は検査結果も良好で明日から薬の量が減り、朝7錠、昼3錠の10錠になります。この調子でどんどん薬の量が..
タグ： 病院 食事 治療

8/30病院（昼食）
本日の昼食は魚のムニエル、煮物とシンプルでした。夕食まで5時間持たないでしょうね。差し入れのおやつでも食べて過ごしますか。でも、午後の検査の後にしよう。 バランスは良さそうですが、量が少ないよう..
タグ： 入院生活 病院 食事

食事のバランス
ダイエットでは、カロリーを制限して減量しようと考える人は多いです。 しかし、カロリーのみを考えるのはいけません。 バランスの良い食事が、健康的にダイエットを行う上で重要です。 若い時..
タグ： キャベツダイエット 朝バナナダイエット カロリー 食事

8/30病院（朝食）
入院して1週間が過ぎました、この1週間は非常に長く感じ時間がゆっくりと流れていました。他の患者さんともお話していると、私の病気など軽い方で、色々な病気にかかっていても、元気にされているので私も愚痴ばか..
タグ： 病院 食事 治療 朝食

8/29病院（夕食）
本日の夕食は意外とシンプルな卵料理になりました。あっという間に食べ終わり、そこそこお腹も満足しました。 あと、私の隣で入院しているおじいさんのお見舞いに来る人の事で看護婦さんに意見を言いました。 ..
タグ： 病院 治療 食事 お見舞い うるさい

8/29病院（昼食）
本日の昼食は朝と違いボリュームがありました。食べ方も最近では野菜から食するようにしています。その方が太らないみたいなので続けています。実際のところ毎朝体重を計っているのですが、少しずつ体重が減っていま..
タグ： 病院 食事 うどん