血糖値を下げる食べ物って？
突然すが、あなたは自分の血糖値をご存知ですか？血糖の基準値は、空腹時で70～110mg/dl未満で食後2時間の血糖は140mg/dl未満と言われています。先日、健康診断を受けたのですが、その数値にビッ..
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ニキビ 直し方 食べ物
これを食べればニキビが治る！ というのがあればいいんだけど、そんなのないですよねｗ だけど、これを食べるとニキビになる！ というのはあるんですよ。 自分の場合はチョコレートです。 ..
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生理前　ニキビ 食べ物
ニキビには普段の食べ物もかかわっているといわれています。 生理前にできてしまうものの場合でも やはりそれは変わりません。 太別と良いとされているものは、野菜や海藻、豆類といった、ビタミン..
タグ： 生理前 ニキビ 食べ物

愛しのウイグル～その8～（解放北路）
さて、何を食べようかな～。 よく見たら、羊の頭蓋骨なんですけど・・・！ 一体どんな食べ物なの？ 骨で出汁を取るのかな・・・？ 自分にとってはちょっとハードル高いな～ ..
タグ： 中国 ウイグル 新疆 カシュガル 食べ物

美白　食べ物
外側からのケアだけでなく、内側からも美白に効果をだす… そのために食べるとよいものとはなんでしょう。 いうまでもなく、あなたの体は毎日食べたりのんだりしたもので作られています。 ですから、少..
タグ： 食べ物 美白

再び皿台湾ラーメン
今日は起きてみてビックリ、雪であたり一面白くなってました。 昨夜は月のキレイな星空だったので、雪は大丈夫だと思ってました。 それにしても寒い朝で、雪も今日はサラサラでした。 そんな朝、出..
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抜け毛や白髪によい食べ物
今日は、抜け毛や白髪について見ていきたいと思います。 中医学で、髪は「血余」といい、血液の余りと考えられています。 逆に、血液が不足している（血虚）と髪に栄養が行き渡らなくなります。 ..
タグ： 中医学 抜け毛　白髪 腎 血虚 食べ物

夜ご飯
夜ご飯に行ったお店です。 「　ＢＡＲＲＡＮＣＡ（バランカ）　」さん。 天井高～くて洒落たお店です。 木製の馬がいるんですけど ..
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便秘 食べ物
玄米とかはミネラルとか食物繊維も豊富なので便秘の解消にいいそうですよ。 毎日食べてる白米を玄米にするだけなので無理もないですし取り組みやすいと思いますよ。 すべて玄米にするとちょっとかたく..
タグ： 食べ物 便秘

恋愛心理テスト　バーベキューで食べる物
この心理テストでは、あなたの恋愛に関するあることが見えてきます。 質問】　友達とバーベキュー！　食事が出来上がり、おいしい香りが立ち込めています。最初に手を付けるのはどれ？ A：肉B：..
タグ： バーベキュー 恋愛心理テスト 食べ物

糖質制限という修行～食べてイイもの
前回は糖質制限ダイエット中に、食べないほうがイイものを紹介して、 自分までウァー('Д')な気持ちになっためるです。 今日は食べてもイイものなので、 ちょっとだけ気が楽にご紹介できます！（笑..
タグ： 食べ物 糖質制限 食べてイイもの

糖質制限という修行～食べないほうがイイもの
糖質制限って修行に似てると思いませんか？（笑） こんばんは。めるです。 お正月はいかがお過ごしだったでしょうか？？ ご馳走をたらふく食べましたでしょうか？ 私は正月くらいいいじゃないかーっ..
タグ： 食べ物 糖質制限 食べないほうがイイ