日本人女性の食、終戦直後以下・・・なぜ！？
こんばんは！ 最近スーパーで出だした「葉にんにく」 これ、にらとにんにくの芽の間のような味で食感もさくさくしていて すごくおいしいさっぱりした味わいなんです。 日本にいたと..
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食品別糖質量ハンドブック、で「食と健康」を正しく！
「食品別糖質量ハンドブック」（洋泉社）という本がアマゾンのランキングで上位に食い込んでいます。
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身体の仕組みを知れば無駄なことが見えてくる
最近すごく思うんです。 疲れたら健康ドリンクを飲み、 ちょっと調子が悪いとすぐ薬を飲み、 肩や腰が痛けりゃ貼り薬を貼り、 見当違いのサプリを飲んで自己満足。 こういう人がすごく多いっ..
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