鯖の味噌煮で主要死因である動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などをどうして予防できるのか調べてみた
皆さんはサバ（鯖）と聞くと青魚を連想しますか。 青魚と聞くと、EPAやDHAをたくさん含んでいる魚と思い出します。 EPAやDHAという言葉はよく聞きますが、 摂取するとどん..
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