「開脚ストレッチ」の本ができました
開脚180度を目指すストレッチの本、
とっても流行していますが
新たにこんな本を作りました。
「これならできる川合式開脚ストレッチ」です。
シンプルなストレッチの方法が紹介されているの..
タグ： 川合利幸 ストレッチ ダイエット 川合式 開脚ストレッチ
回し蹴りダイエットはウエストのくびれが出来るだけでなく美脚効果も！
夏になると薄着になるので、身体のボディラインがとても気になりますね。
ダイエットをして少しでも身体を引き締めようと思うのは自然な思いでしょう。
そんな思いで取り組むダイエットならなるべく効果の..
タグ： ボディーライン エアロビクス コンバットカラテ 回し蹴りダイエット 開脚ストレッチ 空手
