大野神社
何だか疲労のピーク。一番の原因は腹筋ローラーかも。 どうも最近体幹が弱くなってる気がする。ヒールフックとかトゥーフックがかからない。 単に下手なだけな気もするが、体幹強化と言うことで腹筋ローラ..
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シャワー付き洗面台！
今日も良い天気。昨日よりも気温高め。 当然昼トレ、山コース。 昨日の反対回りで走るつもりだったけど、ショートカットの入口を間違えてしまい同じコースとなった。帰ってきて確認したらルモンタウンの方..
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昼トレ復活！
新社屋への移転作業で丸々一週間を費やしてしまった。 自転車だけでなくクライミングも出来ずにひたすら片付け、梱包。そして開梱作業。 ようやく昼トレする余裕が出来た。寒さも少し緩み、天気も良く自転車日..
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今朝の日の出
今朝も寒かった。こんなに天気が良いと明け方よく冷える。 霜が降りるのも間もなく。それより雪が降るかも。 何だか鼻がぐずぐず。アレルギーっぽいけど風邪かもしれない。 昨日の昼トレのあと、し..
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寒く暗い朝の始まり
今朝の出勤は山からの日の出と同時。 これから寒く暗い朝が始まるんだなぁ。(ｰｰ;) 今朝は５℃。そしてお昼は１２℃。風が冷たい。 ビブタイツ、インナー、メリノウールジャージ、ウエストウォ..
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鼻風邪？
朝６時半で４℃。昼トレタイム１１時で１７℃くらい。 走り出す気になるまでに時間がかかる。 でも、たぶん明日は雨。水曜日は出張。走っておかねば。 青空で日差しが強いので思ったよりも寒くなかったけど..
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出遅れた！
ひさしぶりに調子よくコーディングに集中してたら昼トレ開始タイムを大幅に過ぎてた。 どうしようかと思ったけど、空は快晴。やっぱり走りたい。 と言うことで、いつものコースをさっさと登って下りること..
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ヒマラヤスギ？
雨が上がり、朝はそれほど寒くなかったが日中は気温はあまり上がらず風が強い。 朝はまだＰＭ２．５値が高いのか山々が霞んでる。 光芒が見えるのはスモッグで霞んでるからって考えると身も蓋も無い。 あ、..
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山ポタ回復走
火曜日だけど体がガタガタ。 理由はジムクライミング。昨夕思いのほか登り込んでしまった。 若い頃は毎日登ってもそれなりに大丈夫だったが、最近は翌日にかなり疲労が残るようになってしまった。 なの..
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高野山
週末三連休の初日にひさしぶりに高野山に行った。日帰りだけど。 もちろんブラタモリ効果。(^○^) 道路事情や駐車場を考慮して早めに滋賀を出る。 台風被害の影響が気になるので大阪回りの高速経由..
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そして宇宙へ
今朝は５℃。うーん、体感的にはもう冬の朝って言ってもいいんでは。息が白い。(´ヘ｀;)ハァ それでもお昼にはそこそこ気温上昇。昨日よりも少し霞んでる気はするが、雲の無い青空。 こんぜの里の紅葉が綺..
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見せられないよ。
週末は台風。なんだか雨ばかり。 日曜日の夕方、台風一過で夕日が。きれいな虹が見れたのはよかった。 月曜日は出張。茨木駅から徒歩約一時間。バスはあまり好きではないので。 天気回復してよ..
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