夜のインスリン減量（４７日目）
　体重　７６．６０Kg　体脂肪　２４．８％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．６０Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４１歳　相当 　 　７：５０　朝食前血糖測定 　　　SMBG　..
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食後の運動は重要（４６日目）
　ちょっと　今日からはしょってかくことにします。 　７：５４　朝食前血糖測定 　　　SMBG　１１８　mg/dl 　　　インスリン超速効　７単位　自己注射 　１２：４０　昼..
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初マクドナルド（４４日目）
　８：００　起床 　　休みの日はずいぶんゆっくりになってしましました。 　　入院していた頃の緊張感はどこへやら・・ 　体重　７６．５５Kg　体脂肪　２３．５％　内臓脂肪　１１ ..
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パスタとコストコチーズケーキ（４３日目）
　７：３０　起床 　体重　７６．４０Kg　体脂肪　２３．１％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．７５Kg　基礎代謝　１６６１Kcal　３５歳　相当 　最近　サボり気味であまり運動も..
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ネタがない（４２日目）
　７：３０　起床 　　今日もおしごと。 　体重測定したけど、結果残してなくて不明・・ 　　　ちょっとずぼらさんになっているようです。。 ↓の評価ボタンを押してランキングをチェッ..
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月見で七輪（３９日目）
　７：３０　起床　結構　朝　だるい・・・・ 　体重　７７．０Kg　体脂肪　２４．８％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．９０Kg　基礎代謝　１６３８Kcal　４１歳　相当 ↓の評価..
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糖質ゼロビール（３８日目）
　７：３０　起床 　　体重　７７．０５Kg　体脂肪　２５．３％　内臓脂肪　１１．５ 　　筋肉量　５４．６０Kg　基礎代謝　１６２９Kcal　４２歳　相当 　ここからなかなか進みま..
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退院３７日目（特にタイトルなし。。）
　７：３０　起床　#59066; 　体重　７６．６０Kg　体脂肪　２４．１％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５５．１０Kg　基礎代謝　１６４３Kcal　３９歳相当 　今日はお出かけ..
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ドラクエ三昧（退院３６日目）
　７：３０　起床 　体重　７７．１５Kg　体脂肪　２５．２％　内臓脂肪　１１．５ 　筋肉量　５４．７０Kg　基礎代謝　１６３２Kcal　４２歳　相当 　　すこし増えてますが、多少の波..
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ケーキとアイスと散歩と半身浴と（35日目）
　７：３０　起床#59066; 　　昨日のお酒のためでしょうか？少しだるいです。 　体重　７６．８５Kg　体脂肪　２２．８％　内臓脂肪　１１ 　筋肉量　５６．２５Kg　基礎代謝..
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夜中の血糖値（退院33日目）
　７：３０　起床　#59066; 　　体重　７６．７５Kg　体脂肪　２５．２％　内臓脂肪　１１．５ 　　筋肉量　５４．４５Kg　基礎代謝　１６２４Kcal　４２歳 　ゆっく..
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