エクササイズ＆ジョギング後の足のダルさも今日から解消！　綾瀬はるかさんも絶賛したマッサージ＆ストレッチアイテム『ランブルローラー』
足が運動などして痛くなったり、仕事疲れでだるい時などこれをして解消してるんですよね。 『ランブルローラー』 去年だったか、朝、いっぷくを家族で見てる時に大好きな綾瀬はるかさんがゲス..
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筋トレ・ストレッチ・入浴で足のむくみを解消！
整骨院には、足のむくみにお悩みの方が多く来院されます。 原因は色々考えられますが、 問題は、足に血液が溜まってしまうこと。 足のむくみの解消には、 足の筋肉強化、ストレッチ、入浴などが..
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