豚ロースのつけ焼き・七草粥・トレーニング
☆　晩ごはん　☆・　豚ロースのつけ焼き・　サラダ（わさび菜、ベビーリーフ、キャベツ、キュウリ、プチトマト）・　いんげんのごま和え・　お味噌汁（なめこ、豆腐、三つ葉）・　七草粥（＆雑穀ごはん）・　いちご..
タグ： 七草粥 いんげんのごま和え 豚ロースのつけ焼き トレーニング

おにぎりランチ・豚ロースのつけ焼き
きのう、夕食がいらなかったクマポン（息子）は深夜、友達を連れて帰ってきました。私は寝てたのですが、トイレに起きた時に、話し声がするので、部屋に行ったら、「おじゃましてます」「こんばんは」と、なんだかた..
タグ： いちご煮 豚ロースのつけ焼き Ｗｉｉ おにぎり ゴボウのバルサミコ 桃

豚ロース肉のつけ焼き
☆　晩ごはん　☆・　豚ロース肉のつけ焼き・　サラダ（レタス、キャベツ、キュウリ、アイスプラント）・　めかぶ昆布の梅肉和え・　自家製ピクルス　と　マカロニサラダ・　赤出汁（油揚げ、細ねぎ）・　ごはん・　..
タグ： 豚ロースのつけ焼き めかぶ ブルー