美木良介のロングブレスダイエットに父親の教えがあった
美木良介さんのロングブレスダイエットはシリーズ累計160万部を超える大ヒットになっています。 ロングブレスで鍛えられる腹横筋は深層筋群の一種で、胴回りをコルセットのように支えており、ここがしっ..
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