運動をする時間帯も大切のようだ
２０１７．９．４ 今までやっていたランニングを振り返ってみた。平均すると週に２～３回ぐらいだろうか。雨とか、花粉の時期があるからもっと少ないだろう。 先日テレビを見ていたら、血糖値の上がる..
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