よく眠れば血圧下がる
睡眠の改善は早朝の血圧上昇を抑制 睡眠障害や不眠、夜間のシフト勤務は概日リズムを障害する。 交感神経活動に異常を来し、アルドステロン系や食塩感受性の亢進によってnon-dipper型または..
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