早春のポタリングコース下見
今年はポタリングを増やしますよというお話を書いたことがありましたが、ポタリングの場合走ることそのものより「ロケーション」が重要で、「散策」という意味でも飽きずに走るのには、ある程度のコースのバリエーシ..
タグ： 高根沢町 芳賀町 ポタリング 元気あっぷ村 かしのもり公園 史跡巡り

11月も200キロ越え
11月は参加大会が無かったものの、走行距離は200キロを超えました。 このところ大会に出るたびに記録後退が続き少し危機感を感じております。 加齢とともに筋力も落ちてくるのは当たり前ですが、如何にそ..
タグ： 芳賀町

東京マラソン2015は「ボランティア」で参加＆今後のレース紹介
2015.2.22（日）に開催される「東京マラソン2015」ですが ONE TOKYOプレミアムメンバーの最終抽選発表が 11/25（先行、一般、そして今回の３回目）通知されます この抽選は前回..
タグ： 芳賀町 真岡市 茂木町 益子町 市貝町 館山 徳島市 阿波踊り

冬季トレーニングコースを開拓
今日は暖かったモノの、やはり冬場で走るのは結構しんどい物が有ります。 暗いうちから起きて朝食をとり、準備をして出かけるのですが、最近日曜日は6時30分から「聖闘士星矢Ω」というアニメを見て、心のコス..
タグ： 那須烏山市 芳賀町 水晶湖

祖母井神社
芳賀町の祖母井（うばがい）神社は、道の駅はがのすぐ近くです。昭和初期の時代劇作家・川口松太郎のゆかりの神社とありました。 祖母井神社は平安時代、久安元年（１１４５）創建と伝えられています。御..
タグ： 祖母井神社、川口松太郎、蛇姫様 芳賀町 烏山

寝過ぎも睡眠不足も心疾患リスク上昇、米研究
お早う御座います 単純に運動不足によることと 脳の機能とか運動機能とかの衰えではないかな？？ だって （・。・）入院してやることなく 寝てばっかりしていると（－－）♪..
タグ： 睡眠不足 睡眠時間 とちおとめ 栃木県 芳賀町 文旦 土佐