今日は、自転車通勤とSixPadで体重は？？
今日も自転車通勤　往復を走ってきました。 往復20kmですが、運動ゼロは避けました！ そして　久しぶりにSixPadを実践しました。。。。 もう　購入したのは、2年ぐらい..
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今日もクロスバイク（FX3）で通勤しました。（出勤編）
今日の大阪の北摂は、晴れて気持ちのいい朝でした！！ ・・・写真は、取り忘れました 久しぶりに自転車アプリの「Cyclemater」を起動させて、走行開始です。 片道約10kmの会..
タグ： 通勤 自転車 Cyclemater クロスバイク

自転車用スマホホルダー「TiGRA Sport FitClic NEO BIKE KIT」をFX3に付けてみた！
自転車用スマホホルダーとしては、少し高めの約4,000円もするTiGRAの「Sport FitClic NEO」を購入してみました。 ホルダー（マウント）側は、キットに付いているものとは、別..
タグ： ホルダー スマホ 自転車 TiGRA Sport FitClic NEO BIKE KIT

2020/5/24 鶴林寺
今日も天気は大丈夫そう。 同じコースばかり行っても刺激が足りないので、本当は一回も行ったことがない鶴林寺並と言われる焼山寺へ行ってみたかったのだが、どうしても阿南側でこなさないといけない用事があった..
タグ： ロードバイク 自転車 徳島 鶴林寺

2020/5/23 大川原高原
起きたら非常にいい天気。 どこに行くかはもう決めてあって、1ヶ月ぶりの大川原高原に行くことにした。 自分のFTPを考えるとおそらく44分台か調子良ければ43分台のはず。 たまたま読んでいたサ..
タグ： 徳島 大川原高原 ロードバイク 自転車

コロナ景気
　緊急事態宣言が出された4月7日の夕方、ジムのプールで「しばらく会えなくなるかもね」と言って別れたジム友。今頃どうしているのやら。 　再開の日は近いか、まだ先か。水着はもう一ヶ月半以上もタンスの中に..
タグ： 経済危機 コロナ禍 自転車 ポスター 綿棒 好景気

鶴見川の都県境をチェック（午後の部）
午前の部はこちら。 昼飯は1時間を見込んでいたのだが、カミさんが買い物に出かけていたのと、遅れてしまった午後の部行こうか行くまいかと悩んだ結果2時間のタイムロス。 すっかり曇ってしまった14時..
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5/4 「自転車パンク修理自力編」緊急事態宣言で仕事が休みになったロスジェネ・フリーター（独身・シェアハウス暮らし）の暇なので書いてみた日記
今日の一枚 100均で買ったパンク修理セット 自動車免許を返納している私にとって、自転車は生活必需品ところが、先日、スーパーでの買い物の帰りに、パンクしてしまいました。パンクなんて..
タグ： 返納 DIY 自転車 100均 パンク 河内長野 大阪 新型肺炎 休業 フリーター

漕いで回して健康増進
ＧＷも関係ないので普段通り通勤して帰ると家に閉じこもる日々を過ごしながら迎えた響の休日。買い物も通勤途中に済ませたりしていたため今日は免疫力を維持すべく自転車で運動をしたいと思います。そうなのよわたし..
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5/2 日の峰＋中津峰
今日も実走。そろそろZwiftやりたくなってきたが、外へ出られるときは出来るだけでたい。 これまで走ってきたコースの復習をやっているので、今日は地元日の峰（南）とそれだけだと短すぎる（1km）ので、..
タグ： 自転車 徳島 中津峰山 日の峰 ロードバイク

コーヒー豆買いポタ07
コーヒー豆が無くなった。買いに行きたい。 町田市からメールが来ている。 「市民の皆様におかれましては引き続き、食料の買い出しなど生活に必要な場合を除き不要不急な外出などは自粛してください。..
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5/1　番外編：太龍寺
このブログのタイトルは一応自転車練習ブログなので、 今日は番外編とする・・・。 昨日の鶴林寺でふと思いついた「太龍寺に行ってみたい」というアイデア。普段の週末はもったいなくて、タイムアタックを..
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