膝痛に効く　ハムストリング腱はじき法・膝のバランステーピング
１月１３日（日）名古屋駅南・パークホテルつちや　にて定例研修会が行われました。 【研修内容】 まず最初に会員全員の前で　レベルⅠ・Ⅱ合同テーマについて 会長先生　並び　講師先生の実技・解..
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膝窩筋を鍛えて、膝下のねじれをまっすぐにするエクササイズ
膝下O脚は ねじれによって起こると言われていますが ねじれて外側にスライドしてしまった脛骨を 内側に戻して改善していきます。 膝下のねじれをまっすぐにするエクササイズは 脛骨を意識し..
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