膝の内側の痛みが起こる原因を徹底解明！内側の痛みはＯ脚が原因？！
膝の内側に痛みを感じる人が年々増えてきているようです。とくに筋肉の量が少ない女性の方は男性に比べて膝が痛くなる傾向が強いことが分かっています。ということで、今回は膝の内側が痛くなる原因を解明し膝の内側..
タグ： 内側の 痛み 膝の

ソフバで靭帯損傷。。。
昨日の練習で思いっきり足ひねりました。。。 アタック打って着地するときに、左足でセッターの子の靴のかかと踏んでグニャリ。。。 めーっちゃ腫れて病院行ったら先生が 「うわー、こ..
タグ： 靭帯損傷 リハビリ 膝 足首 内側側副 前十字 側副 前距腓 膝の 後十字