真向法 腰痛
前にマッケンジー法という体操をして腰を直すエクササイズを紹介しましたが、私がやっているのは真向法という体操です。 この真向法がいいのは4つの動作をするだけ、5分で済むことです。 テレビを見..
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中川式腰痛治療法で椎間板ヘルニア・腰痛を治す！体験談
中川卓爾さんの中川式腰痛治療法であなたのヘルニアや腰痛を改善してみませんか？ 日常生活に支障がでるくらい腰が痛い。 椎間板ヘルニアなどで手術を勧められている。 何度もぎっ..
タグ： 腰痛予防 中川卓爾 中川式腰痛治療法 中川式ストレッチ 椎間板ヘルニア予防

「坐骨神経痛」または「腰椎ヘルニア」の「疑いあり」、と診断。(>_<)
「８年間」も付き合ってきた「腰痛」が酷くなり、また、ここ数ヶ月間、歩く毎に（特に午前中）、両足先に「痺れ」が出始めて痛かったので、昨日「有給休暇」を取り「整形外科」に行ったら、「坐骨神経痛」または「腰..
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腰痛予防をするには？
腰痛予防するための方法には、いろいろとありますね。 症状が出たときには病院に行くのが一番良いと思うのですが、 痛くなる前に予防することも大切ですね。 まず、大事なことは無理な姿勢で無理なこと..
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『ゆら太郎』 腰痛予防・メタポリックシンドローム改善に効果を発揮します。体格筋トレーニングマシーン
▼　体格筋トレーニングマシーン 『ゆら太郎』腰痛予防・メタポリックシンドローム改善に！　▼ デスクワークの多い人、運動する時間がない人、運動が嫌いな人、汗をかきたくない人に最適。　イスに..
タグ： 腰痛予防 ゆら太郎 体格筋トレーニング メタポリックシンドローム改善