６月の日々日記⑰バンドメンバーでZOOM飲み会。
６月２０日（土）相方は昼から川崎で三線教室、晴れてたけど、ワタシは１歩もウチを出なかった、、なぜかというと、巨人X阪神のデイゲーム、14時からテレビで見てたから。(;^_^Aしかし２連敗。。なんだ..
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真向法の効果・１２５まで生きたい！
真向法の効果を知ったある弁護士さん。 １２５歳まで生きると、いきまいています！ 「　人は、特に変わったことことがなければ、 １２５歳まで生きることが出来る　」 これは、細胞学的にそ..
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真向法体験教室
きょうは真向法の体験教室にはるばる川崎から、Sさんが見えられました。 五十代女性の方です。 Sさんは真向法を半月前に知り、ネットで色々調べて自己流で真向法をやり始めたところ、 結構自分に..
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真向法 腰痛
前にマッケンジー法という体操をして腰を直すエクササイズを紹介しましたが、私がやっているのは真向法という体操です。 この真向法がいいのは4つの動作をするだけ、5分で済むことです。 テレビを見..
タグ： 真向法 腰痛予防 運動

真向法ストレッチ体操教室サイト完成
ここ横浜はツクツクボウシが夏を惜しんで、心なしか寂しい鳴き声を発しているよう。 先日の台風からいっきに涼しくなりましたね。 案の定、うちのかみさんが風邪をひきました。 みなさんは大丈夫で..
タグ： 真向法 ストレッチ 教室

真向法は超シンプル体操
こんにちは 前回まで真向法の４つの体操をそれぞれ簡単に紹介してきましたが、 きょうはそのまとめをします。 と、その前に名前の由来をここでちょっと説明しておきますね。 真向法の「真向..
タグ： シンプル体操 真向法