『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』電車の中で寝るのもアリ！
『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』（坪田聡著、SBクリエイティブ）を読みました。現代人は総じて睡眠不足気味ですが、それを解消して脳や体の疲労を取り、記憶力・想像力・注意力などを高めるために、昼間..
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