後頚部・背中から腰にかけてのこりを改善させる方法
後頚部、つまり首から背中や腰が重苦しくなることはよくありますね。
揉んで欲しいと思っても、なかなかそうはいかないことも多いのが現実です。
身体の背面にある筋肉をほぐす方法をみつけました。
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背中マッサージしないと辛くなってきた
最近 背中が痛くて まいってます。
家でマッサージ器のお世話になる事が
増えました。
前の職場でも 作業の似たような動きが
あったので、やはり背中が痛くてねー。
そ..
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